实博体育|韩国空间|女性运动时穿运动内衣 可防胸部“缩水”(图)
2023-12-06 02:04:13
浏览次数： 次
返回列表10BET十博◈ღღ◈，今日头条◈ღღ◈，十博◈ღღ◈，10bet十博体育】【女性运动时穿运动内衣 可防胸部“缩水”】我国每年乳腺癌新发病例在20%~30%◈ღღ◈。有证据显示跑步是预防乳腺癌的最佳方式◈ღღ◈。但近年来一项针对2013年伦敦马拉松长跑者的研究显示◈ღღ◈：32%的女性跑者表示偶尔会感到胸部疼痛韩国空间◈ღღ◈，其中17%的人会因此而减少了训练量韩国空间◈ღღ◈。那么◈ღღ◈，热爱运动的女性如何才能既达到运动效果◈ღღ◈，又使胸部不受伤害呢？
我国每年乳腺癌新发病例在20%~30%◈ღღ◈。有证据显示跑步是预防乳腺癌的最佳方式实博体育◈ღღ◈。但近年来一项针对2013年伦敦马拉松长跑者的研究显示◈ღღ◈：32%的女性跑者表示偶尔会感到胸部疼痛◈ღღ◈，其中17%的人会因此而减少了训练量◈ღღ◈。那么◈ღღ◈，热爱运动的女性如何才能既达到运动效果◈ღღ◈，又使胸部不受伤害呢?
英国朴茨茅斯大学的研究员米歇尔诺里斯在实验室内专门研究胸部移动◈ღღ◈，研究显示韩国空间◈ღღ◈，没有支撑保护的乳房在跑步时的移动距离达到15厘米韩国空间◈ღღ◈，其中50%属于上下运动实博体育◈ღღ◈，左右和前后运动各占25%◈ღღ◈。当然韩国空间◈ღღ◈，乳房的大小不同实博体育◈ღღ◈，移动距离也是不同的◈ღღ◈。
从生理上说◈ღღ◈，如果女性在运动过程中不穿运动内衣◈ღღ◈，就会导致胸部长时间出现剧烈移动◈ღღ◈，不仅会出现胸部疼痛的现象实博体育◈ღღ◈，而且还容易造成胸部萎缩◈ღღ◈。因此实博体育◈ღღ◈，女性在高强度运动时实博体育◈ღღ◈，穿合身的运动内衣是对胸部最为有效的保护◈ღღ◈。
在选择运动内衣时韩国空间◈ღღ◈，要选择肩带宽的内衣◈ღღ◈，肩带越宽◈ღღ◈，包裹力越好◈ღღ◈。每次运动后◈ღღ◈，内衣应尽量手洗◈ღღ◈，因为不当洗涤会使其变松变形◈ღღ◈。另外实博体育◈ღღ◈，运动内衣不能当普通文胸穿◈ღღ◈，因为其包裹性太强实博体育◈ღღ◈，如果长时间穿着◈ღღ◈，会不利于胸部的血液循环◈ღღ◈。
